دليل أهم و أشهر الرياضات في مصر بالصور
مسابقات كرة القدم من أشهر الرياضات في مصر فاليك اكثر الاندية شعبية ومعرفة جميع انواع الرياضة المشهورة والنادرة بالصور التي تناسب البنات بالاضافة الي الابطال المشهورين في الالعاب الفردية والجماعية فمصر بها العديد من النجوم والابطال المشهورين استطاعوا المشاركة في اهم واكثر البطولات شهرة في العالم.
ما هي أشهر الرياضات في مصر بالصور؟
الرياضات من اهم وسائل الترفيه عند المصريين فعرفت مصر بعض الألعاب الرياضية المشهور من المصريين القدماء حيث تم اكتشاف بعض الرموز والصور التي مازالت يمارسها المصريين إلي اليوم وإليك الرياضات المشهورة في مصر وهي:
- لعبة كرة القدم: أشهر لعبة جماعية في مصر لما لها من شعبية كبيرة عند المصريين ويوجد العديد من النوادي المصرية أشهرها النادي الأهلي ونادي الزمالك والنادي المصري وفي الفترة الأخيرة بدأ نادي بيراميدز في منافسة القطبين المصري فهذة اللعبة لها قواعد خاصة بها وهي أن يتم اللعب بين فريقين كل فريق به 11 لاعب لكل فريق منهم حارس مرمي يتم لعب شوطين المباراة كل شوط 45 بين الشوطين 15 دقيقة راحة وفي بعض المسابقات مثل مسابقات كأس مصر وكأس السوبر إذا انتهت 90 دقيقة بالتعادل يتم إضافة شوطين كل شوط 15 دقيقة فقط.
كرة القدم - لعبة كرة السلة: تلعب داخل الصالات المغطاه عكس كرة القدم وتلعب بين فريقين كل فريق يتكون من خمس افراد ويتم تنطيط الكره داخل الصاله لادخالها في السلة لاحراز عدد من النقاط ويكون الفريق الفائز هو صاحب عدد النقاط الاكثر.
لعبة كرة السلة - لعبة كرة اليد: ثالث أشهر لعبة علي مستوي مصر والعالم فمساحة الملعب تكون 40 متر ويوجد خط وسط يلعب كل فريق بي 7 لاعبين منهم حارس مرمي فهي تساعد علي تنمية اتخاذ القرار بالاضافة الي تعزيز الثقة بالنفس.
لعبة كرة اليد
من أهم الرياضات في مصر؟
إليك أفضل وأهم رياضة لصحة الانسان وتعتمد علي العضلات وتساعد علي حرق الدهون وخسارة الوزن فأي نظام غذائي للتخسيس او لزيادة الوزن صحي يتطلب ممارسة الرياضات وهي:
- رياضة التجديف.
- رياضة الجري.
- رياضة ركوب الدراجات.
- رياضة السباحه.
- رياضة ركوب الخيل.
- رياضة كرة الطائرة.
- رياضة رفع الاثقال.
ما هي أفضل رياضة للبنات؟
اليك الرياضة المناسبة للبنات المحجبات ومعرفة اي رياضة أفضل لهم للدفاع عن النفس هل الكاراتية أم الجمباز:
- رياضة الجمباز: من أفضل الرياضيات التي تناسب البنات في جميع الاعمار فهي تعطي رشاقة وخفة وليونه للبنات.
- رياضة الكاراتية: يعرف الشخص كيفية الدفاع عن نفسه مما يؤدي الي تعزيز ثقته بنفسة.
- رياضة الجولف: تساعد علي تعزيز صحة العقل لدي البنات وبعيدة عن المخاطر لا تتطلب جهد بدني كبير.
- رياضة الهوكي: رياضة جماعية تعتمد في تدربيها علي عضلات الفخد والساقين وتساعد في حرق الدهون بشكل كبير.
